【会诊通知】6月28日-29日特邀原北京大学第六医院田运华坐诊

快考试了,你家孩子是不是:坐立不安,翻来覆去睡不着?总说“完了完了,我肯定考砸了”?吃不下饭,头疼肚子疼找上门?脾气变差,动不动就发火?明明复习了,脑子却一片空白?

别急!这很可能是“考试焦虑”在捣乱!孩子不是懒,不是笨,是真被压力困住了。眼看重要考试临近,孩子整天愁眉苦脸,家长只能干着急。怎么办?光说“别紧张”可没用!
 
 
好消息!专业帮助来了!
6月28日、29日(本周六、周日),我们特别邀请到了原北京大学第六医院的资深专家——田运华教授,来联合坐诊,专门帮孩子解决考试焦虑问题!
●田教授是谁?值得信赖!
田运华教授是精神心理领域真正的“大咖”。
他以前在北大六院工作多年。北大六院是全国顶尖的精神卫生专科医院,田教授在那里见过无数被焦虑困扰的孩子和家庭。
他特别擅长处理的就是像考试焦虑、平常失眠、情绪低落这些困扰青少年和年轻人的心理问题。
经验丰富,方法可靠,态度也特别有耐心。能让孩子放松下来,真的愿意和他聊聊。
 
考试焦虑有哪些表现?孩子考前出现这些情况,别大意:
1.睡不好觉: 失眠、早醒、多梦,就是睡不踏实。
2.情绪波动大: 莫名紧张、害怕、烦躁、爱发脾气,或者特别没精神,蔫蔫的。
3.身体不舒服: 老说头晕、头痛、肚子痛、恶心、心慌气短,有时候还拉肚子。
4.想法特别悲观: 总担心考得不好,“考砸了人生就完了”、“对不起爸妈”,越想越害怕。
5.学习状态差: 看不进书,注意力没法集中,记东西也记不住,学习效率特别低。
6.想逃避: 不想去学校、不想考试,严重时甚至想临阵脱逃。
 
为啥专家看诊更管用?和在家安慰、或者自己查查资料比,找专家看看好处多多:
1.专业诊断:田教授他们能帮孩子弄清楚,到底是正常的考前紧张,还是已经超出了范围,变成了需要处理的“焦虑问题”。
2.找到根源:搞清楚孩子焦虑背后真正的原因是什么?是怕让父母失望?是给自己压力太大?还是学习基础不扎实心里没底?
3.定制方案:专家会根据每个孩子具体的情况,给出最合适的建议。可能需要:
①聊天谈心(心理治疗):比如教孩子怎么放松,怎么改变那些让自己更紧张的负面想法。
②调整生活节奏:怎么安排作息、饮食、运动,能帮孩子减压。
③必要时的科学用药:如果情况比较重,可能需要借助药物帮忙(这个由医生判断,并且会详细告知家长)。
4.指导家长:家长很关键!专家会教您如何更好地理解孩子的心情,该说什么不该说什么,怎么在家配合着帮孩子放松。
 
现在您能为孩子做什么?别责怪: 孩子不是故意偷懒或矫情,他是真的难受。
1.认真听: 耐心听听孩子担心什么、害怕什么,别急着打断或否定。
2.少催促: “快去看书!”“你怎么还不复习?”这类话会让孩子压力更大。
3.帮放松: 适当让孩子运动运动出出汗,抽点时间做点他喜欢的事情。学习安排上,一起制定个合理计划,别搞疲劳战。
4.考虑专业帮助: 如果孩子上面的症状挺明显,影响挺大,靠您自己调节有点困难了,那真的建议来听听专家的意见。
 
别犹豫!速约北大专家
解决考试焦虑,科学干预、越早越好!
如果孩子的紧张和不适已经影响了生活和学习状态,让他痛苦,让您揪心,请不要独自承担或再等等看。
让经验丰富的田运华教授来看看,帮孩子找到走出焦虑的出口,用更好的状态迎接考试!
 
【会诊关键信息】
1.专家:
原北京大学第六医院 田运华教授
2.专长领域:
考试焦虑、焦虑情绪、失眠、情绪低落等青少年心理问题
3.时间:
2025年6月28日、29日(本周六、周日) (请务必留意日期!)
4.地点:
哈尔滨市南岗区先锋路565号黑龙江京科脑康医院]
5.怎么约?
拨打预约电话:0451-51193066
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